잦은 야근과 회식, 쌓여만 가는 스트레스로 매일 아침 몸이 천근만근 무겁지 않으신가요? ‘잠을 자도 잔 것 같지 않다’는 말을 입에 달고 살고, 오후만 되면 집중력이 뚝 떨어지는 분들이 많습니다. 많은 분들이 만성피로의 원인을 단순히 ‘피곤해서’라고 생각하지만, 사실 그 뒤에는 ‘침묵의 장기’라 불리는 우리 간의 비명이 숨어있을 수 있습니다. 그래서 간 영양제를 찾아보지만, 수많은 제품 속에서 어떤 것을 골라야 할지 막막하기만 합니다. 특히 ‘간약 포뉴’를 검색하면 꼭 따라붙는 ‘밀크씨슬 130mg’이라는 숫자, 그냥 함량이 높다는 뜻일까요? 저는 이 숫자 하나에 숨겨진 비밀을 파헤치고 나서야 제대로 된 간 영양제를 선택하는 기준이 보이기 시작했습니다.
간약 포뉴, 130mg 밀크씨슬의 핵심 3가지
- 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린 130mg은 식품의약품안전처에서 권장하는 일일 섭취량 최대치로, 기능성을 최대로 채운 함량입니다.
- 간 건강뿐만 아니라, 활력 넘치는 하루를 위한 비타민B군 8종과 아연, 셀레늄까지 더해진 10중 기능성 포뮬러입니다.
- 화학 부형제 없이 PTP 개별 포장과 아쿠아코팅 기술을 적용하여 성분의 안정성과 섭취 편의성, 안전성까지 고려했습니다.
비밀 하나, 숫자 130mg에 숨겨진 진실
우리가 간 영양제를 이야기할 때 가장 먼저 떠올리는 성분은 단연 ‘밀크씨슬’입니다. 밀크씨슬은 엉겅퀴 식물의 일종으로, 그 핵심 유효 성분이 바로 ‘실리마린’입니다. 이 실리마린 성분이 간세포를 보호하고 간 기능 개선에 도움을 주는 역할을 합니다. 시중에 정말 많은 밀크씨슬 제품이 있지만, 함량은 제각각입니다. 그렇다면 왜 유독 ‘간약 포뉴’는 130mg을 강조할까요?
그 이유는 바로 식품의약품안전처(식약처)의 권장량 때문입니다. 식약처에서는 밀크씨슬 추출물, 즉 실리마린의 하루 권장 섭취량을 130mg으로 정하고 있습니다. 이는 간 건강 기능성을 인정받을 수 있는 최대 함량입니다. 즉, 130mg은 ‘많이 넣었다’는 의미를 넘어, ‘기능성을 위해 법적으로 허용된 가장 효과적인 양을 꽉 채웠다’는 의미입니다. 간수치(ALT, AST, GGT)가 걱정되거나 잦은 음주와 스트레스로 간 손상이 우려되는 분들에게는 이 ‘130mg’이라는 숫자가 제품 선택의 중요한 기준이 될 수 있습니다.
간 건강의 파수꾼, 실리마린의 역할
실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 우리 몸의 해독 작용을 담당하는 간이 유해 물질로부터 손상되는 것을 막아줍니다. 또한, 손상된 간세포의 재생을 촉진하여 지방간이나 간염과 같은 질환으로부터 간을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ‘침묵의 장기’인 간은 손상되어도 특별한 신호를 보내지 않기 때문에, 평소 꾸준한 섭취를 통해 간 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다.
비밀 둘, 밀크씨슬 하나만으로는 부족하다
간 건강을 챙기는 것도 중요하지만, 우리가 피로를 느끼는 이유는 단순히 간 기능 저하 때문만은 아닙니다. 에너지 대사가 원활하지 않거나 면역력이 떨어져도 우리는 쉽게 지치고 피곤해집니다. 간약 포뉴는 이러한 점에 주목하여 밀크씨슬 외에도 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 균형 있게 배합한 10중 기능성 제품입니다.
마치 좋은 엔진(간)에 최고급 연료(비타민, 미네랄)를 공급해 주는 것과 같습니다. 간 기능 개선을 도와 피로의 근본 원인 중 하나를 해결하고, 동시에 에너지 대사를 촉진하여 즉각적인 활력을 불어넣어 주는 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 이는 특히 만성피로에 시달리는 직장인 영양제나 기력이 부족한 40대, 50대 영양제, 부모님 선물로도 적합한 이유입니다.
| 주요 성분 | 기능성 내용 |
|---|---|
| 밀크씨슬추출물(실리마린) | 간 건강에 도움을 줄 수 있음 |
| 비타민B1 | 탄수화물과 에너지 대사에 필요 |
| 비타민B2, 나이아신 | 체내 에너지 생성에 필요 |
| 판토텐산, 비오틴 | 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 |
| 비타민B6 | 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 |
| 엽산 | 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 |
| 아연 | 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 |
| 셀레늄 | 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 |
비밀 셋, 좋은 성분보다 중요한 흡수율과 안정성
아무리 좋은 성분을 최대 함량으로 넣었다고 해도 우리 몸에 제대로 흡수되지 않거나, 유통 과정에서 성분이 변질된다면 아무 소용이 없습니다. 영양제를 고르는 법에서 성분과 함량만큼이나 중요한 것이 바로 안정성과 생체이용률입니다.
간약 포뉴는 정제를 만들 때 생산 편의를 위해 사용되는 화학 부형제(이산화규소, HPMC 등)를 사용하지 않았습니다. 장기 복용을 고려하는 건강기능식품에서 불필요한 화학 성분을 배제한 것은 큰 장점입니다. 또한, 빛과 열, 습기에 취약한 영양소를 보호하기 위해 PTP 개별 포장을 적용하여 매일 섭취할 때마다 새 제품처럼 안전하게 먹을 수 있도록 했습니다. 여기에 목 넘김이 편하도록 표면을 매끄럽게 감싸는 아쿠아코팅 기술까지 더해, 사소한 부분까지 섭취자의 편의를 고려한 점이 돋보입니다. 이러한 노력들은 GMP 인증을 받은 시설에서 생산되어 더욱 신뢰를 더합니다.
간약 포뉴, 제대로 알고 먹기
제품 선택만큼 중요한 것이 올바른 복용법과 주의사항을 아는 것입니다.
- 복용법 및 섭취 시간: 간약 포뉴는 하루 1회, 1정을 물과 함께 섭취하면 됩니다. 위장이 약하다면 식후에 섭취하는 것을 추천합니다. 꾸준한 섭취가 중요하므로 매일 일정한 시간을 정해두고 드시는 것이 효과적입니다.
- 부작용 및 주의사항: 개인에 따라 소화불량, 복부팽만, 설사나 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 특정 질환이 있거나 의약품을 복용 중인 경우, 임산부나 수유부는 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 필수입니다. 밀크씨슬이 여성 호르몬인 에스트로겐에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있으므로, 호르몬 관련 질환이 있는 여성 건강에도 주의가 필요합니다.
