신나게 떠난 여름휴가, 워터파크에서 실컷 놀고 나왔는데 피부가 빨갛게 익어 따가웠던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 분명 물놀이용 선크림이라고 해서 샀는데, 몇 시간 물에 있었다고 자외선에 속수무책으로 당해버린 겁니다. 비싼 돈 주고 산 선크림이 제 역할을 못 하니 속상하고, 어떤 제품을 믿고 써야 할지 막막하기만 합니다. 사실 저도 여기서 딱 한 가지 기준을 바꾸고 제품을 골랐더니, 하루 종일 서핑을 해도 피부가 멀쩡하더라고요. 그 비밀을 지금부터 알려드리겠습니다.
물놀이 선크림, 핵심만 콕 집어 알려드릴게요
- 강력한 자외선 차단 지수(SPF, PA)와 함께 물과 땀에 얼마나 잘 견디는지 보여주는 ‘내수성’ 또는 ‘지속내수성’ 표시를 반드시 확인해야 합니다.
- 바다, 수영장 등 활동 장소와 내 피부 타입(지성, 건성, 민감성)에 맞는 제형(선크림, 선스틱 등)과 성분(유기자차, 무기자차, 혼합자차)을 고르는 것이 피부 트러블을 막는 지름길입니다.
- 물놀이 후에는 강력한 워터프루프 성분을 깨끗이 지워내는 것이 중요합니다. 클렌징 오일 등을 사용한 이중 세안으로 모공 속 잔여물까지 말끔히 제거해야 합니다.
물놀이 선크림, 도대체 뭐가 다를까
물놀이용 선크림은 일반 선크림과 근본적으로 다릅니다. 바로 물과 땀에 저항하는 능력, 즉 ‘내수성’ 기능이 특화되어 있기 때문입니다. 제품 상세 정보에서 ‘내수성’ 또는 ‘지속내수성’이라는 문구를 찾아보세요. ‘내수성’은 물에 들어갔다 나와도 40분 이상 자외선 차단 효과가 유지됨을 의미하고, ‘지속내수성’은 그 두 배인 80분 이상 효과가 지속됨을 의미합니다. 파도가 치는 바다나 격렬한 물놀이를 즐길 예정이라면 ‘지속내수성’ 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 안전합니다. 물론, 강력한 자외선 차단 지수인 SPF와 PA 지수 확인은 기본 중의 기본입니다. SPF는 피부를 붉게 만드는 UVB를, PA는 피부 노화의 주범인 UVA를 차단하는 지표이니 꼼꼼히 확인해야 기미, 주근깨로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
내 피부와 환경을 위한 선크림 선택 가이드
강력한 기능만큼이나 중요한 것이 내 피부에 잘 맞는 제품을 고르는 것입니다. 어떤 성분으로 만들어졌는지, 어떤 특징이 있는지 알면 선택이 훨씬 쉬워집니다.
유기자차 vs 무기자차 vs 혼합자차
선크림은 자외선을 차단하는 원리에 따라 크게 세 종류로 나뉩니다. 각 타입의 장단점을 파악하고 자신의 피부 타입에 맞는 것을 선택하면 백탁 현상이나 눈시림, 피부 자극 같은 불편함을 최소화할 수 있습니다.
| 구분 | 주요 특징 | 장점 | 단점 | 추천 피부 |
|---|---|---|---|---|
| 무기자차 | 물리적 자외선 차단제. 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드 성분이 피부에 막을 씌워 자외선을 튕겨냄. | 피부 자극이 적어 민감성 피부나 아이용으로 적합. 바르자마자 효과 발생. | 피부가 하얗게 뜨는 백탁 현상이 있을 수 있음. 다소 뻑뻑한 발림성. | 민감성 피부, 어린이용, 온가족용 |
| 유기자차 | 화학적 자외선 차단제. 자외선을 흡수해 열에너지로 변환시켜 소멸시킴. | 백탁 현상 없이 투명하고 촉촉하게 발림. 메이크업 전 사용하기 좋음. | 화학 성분이 피부에 흡수되어 민감한 피부에는 트러블을 유발할 수 있음. 눈시림 현상 발생 가능. | 지성 피부, 복합성 피부, 백탁이 싫은 사람 |
| 혼합자차 | 무기자차와 유기자차의 장점을 합친 형태. | 무기자차의 단점인 백탁과 뻑뻑함을 줄이고 유기자차의 단점인 눈시림과 피부 자극을 완화함. | 제품에 따라 장단점의 비율이 다를 수 있음. | 대부분의 피부 타입 |
해양 생태계까지 생각한다면 리프세이프
서핑, 다이빙, 스노클링 등 바다에서 직접 즐기는 활동을 계획 중이라면 ‘리프세이프(Reef Safe)’ 제품을 선택하는 것을 추천합니다. 옥시벤존, 옥티노세이트 같은 특정 자외선 차단 성분은 산호초를 하얗게 죽이는 백화 현상을 유발하여 해양 생태계를 파괴할 수 있습니다. 아름다운 바다를 지키기 위한 작은 실천으로, 산호초 보호에 동참하는 리프세이프 선크림을 사용하는 것은 어떨까요?
가격대별 가성비 최고 물놀이 선크림 추천 7
올리브영, 롭스 등 드럭스토어에서 쉽게 구매할 수 있고, 실제 사용자들의 만족도가 높은 가성비 제품들을 가격대별로 엄선했습니다.
1만원대 부담 없는 가성비 라인
- 식물나라 산소수 가볍고 촉촉한 선 젤 로션
대용량으로 출시되어 얼굴은 물론 바디용으로도 부담 없이 팍팍 쓸 수 있는 제품입니다. 젤 로션 타입이라 끈적임이나 번들거림 없이 산뜻하게 발리고, 내수성 테스트를 완료해 가벼운 물놀이에 적합합니다. - AHC 내추럴 퍼펙션 프레쉬 선스틱
휴대용으로 간편하게 덧바르기 좋은 선스틱의 대표주자입니다. 손에 묻히지 않고 슥슥 바를 수 있어 위생적이며, 강력한 워터프루프 기능과 땀, 피지 조절 기능까지 갖춰 야외 활동 내내 보송함을 유지해 줍니다.
2만원대 믿고 쓰는 인기 라인
- 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스
징크옥사이드 성분의 순한 무기자차 선크림으로, 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있습니다. 피부 자극 테스트를 완료했으며, 생활 방수 기능이 있어 가벼운 땀이나 물에는 강한 편입니다. - 셀퓨전씨 레이저 썬스크린 100
피부과에서 추천하는 제품으로 유명세를 탄 제품입니다. 외부 자극으로 스트레스받은 피부를 보호하고 진정시키는 데 도움을 주며, 땀과 물에 강해 레저 활동 시에도 안심하고 사용할 수 있습니다. - 아넷사 퍼펙트 UV 선스크린 스킨케어 밀크
강력한 워터프루프 선크림의 대명사입니다. 땀과 물은 물론, 공기 중의 수분에도 반응해 자외선 차단막을 더 견고하게 만드는 기술이 적용되어 있습니다. 지속내수성 기능으로 서핑이나 장시간 수영에도 끄떡없는 피부 보호를 자랑합니다.
3만원대 이상 프리미엄 라인
- 에스쁘아 워터 스플래쉬 선크림 세라마이드
수분감 가득한 제형으로 바르는 즉시 시원함을 선사하며, 화장 밀림 없이 촉촉한 피부 표현을 도와줍니다. 강력한 자외선 차단은 기본, 워터프루프 기능까지 갖춰 물놀이와 메이크업 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶을 때 추천합니다. - 일리윤 울트라 리페어 모이스처 선로션
온가족용, 패밀리용으로 사용하기 좋은 대용량 바디용 선크림입니다. 순한 성분으로 아이용, 유아용으로도 적합하며, 건조하고 거칠어진 피부에 보습과 영양을 공급합니다. 내수성 기능이 있어 야외수영장이나 계곡 물놀이 시 유용합니다.
물놀이 선크림 효과 200% 높이는 꿀팁
아무리 좋은 제품이라도 어떻게 사용하느냐에 따라 효과는 천차만별입니다. 올바른 사용법으로 자외선 철벽 방어에 성공해 보세요.
올바르게 바르는 법
선크림은 외출하기 최소 30분 전에 발라야 피부에 제대로 흡수되어 차단 효과를 낼 수 있습니다. 바르는 양 또한 중요합니다. 얼굴에는 500원 동전 크기만큼 덜어 꼼꼼히 펴 발라야 제품에 표기된 SPF 지수만큼의 효과를 볼 수 있습니다. 귀, 목뒤, 발등처럼 잊기 쉬운 부위도 꼼꼼하게 챙겨 바르는 것을 잊지 마세요.
잊지 말자 덧바르는 법
워터프루프 선크림이라도 마찰이나 땀에 의해 지워질 수 있습니다. 최소 2~3시간에 한 번씩은 덧발라주는 것이 좋습니다. 특히 수영이나 물놀이 후 타월로 물기를 닦아냈다면 즉시 덧발라야 합니다. 물기가 있는 피부 위에는 선스틱이나 선스프레이 타입을 사용하면 편리하게 자외선 차단막을 보강할 수 있습니다.
가장 중요한 마무리 클렌징
물과 땀에 지워지지 않도록 강력하게 만들어진 워터프루프 선크림은 일반 세안만으로는 깨끗하게 지워지지 않습니다. 모공에 잔여물이 남으면 뾰루지 등 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로, 꼼꼼한 클렌징은 선택이 아닌 필수입니다.
클렌징 오일 또는 워터로 1차 세안
먼저 클렌징 오일, 밤, 워터 등을 화장 솜이나 손에 덜어 피부를 부드럽게 마사지하듯 닦아냅니다. 이 과정에서 선크림의 방수막과 노폐물이 효과적으로 녹아 나옵니다. 특히 세정력이 좋은 클렌징 오일은 짙은 메이크업은 물론 강력한 선크림 제거에 탁월합니다.
클렌징 폼으로 2차 세안
1차 세안 후에는 클렌징 폼으로 거품을 내어 다시 한번 꼼꼼하게 세안합니다. 미온수로 여러 번 헹궈내어 오일 잔여감과 남은 노폐물을 완벽하게 제거하면, 비로소 물놀이 후 스킨케어의 완벽한 마무리가 됩니다. 이중 세안이 번거롭게 느껴질 수 있지만, 건강한 피부를 위해서는 꼭 지켜야 할 습관입니다.
