혹시 아침에 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁고, 오후만 되면 눈이 침침해져 모니터 화면이 흐릿하게 보이시나요? 잦은 야근과 스트레스, 피할 수 없는 술자리로 간 건강에 적신호가 켜진 것 같다는 불안감을 느끼신 적은 없으신가요? 이게 바로 얼마 전까지 제 모습이었습니다. 눈의 피로와 만성피로를 당연하게 여기며 방치했죠. 하지만 더 이상 미룰 수 없다는 생각에 딱 한 가지, 몸의 핵심 기관인 눈과 간을 동시에 관리하기 시작했고, 놀랍게도 삶의 질이 달라지는 것을 경험했습니다.
종근당 눈건강 간건강 핵심 관리법 3줄 요약
- 핵심부터 챙기세요. 눈 노화와 피로의 주범인 황반색소밀도는 루테인과 지아잔틴으로, 지친 간은 밀크씨슬(실리마린)로 보호해야 합니다.
- 시너지를 더하세요. 눈과 간 건강만 챙기는 건 반쪽짜리 관리입니다. 정상적인 면역기능을 위한 아연과 활력 넘치는 하루를 위한 비타민B군을 함께 섭취해 에너지 생성을 도와야 합니다.
- 하나로 간편하게 끝내세요. 바쁜 현대 사회에서 여러 영양제를 챙겨 먹기란 쉽지 않습니다. 종근당건강의 기술력처럼, 눈, 간, 면역, 활력을 한 번에 챙길 수 있는 복합기능성 올인원 영양제로 꾸준한 건강 습관을 만드는 것이 중요합니다.
스마트폰과 야근에 지친 눈, 더는 방치할 수 없습니다
우리는 잠들기 직전까지 스마트폰을 보고, 하루 종일 컴퓨터 모니터와 씨름합니다. 이런 생활 습관은 우리 눈을 끊임없이 괴롭히며 눈 피로, 안구건조, 침침한 눈과 같은 증상을 일상으로 만들고 있습니다. 특히 나이가 들면서 찾아오는 눈 노화는 황반변성과 같은 질환의 위험을 높이기 때문에 미리 관리하는 것이 매우 중요합니다. 황반은 시력의 90%를 담당하는 핵심적인 부분인데, 이곳의 황반색소밀도가 감소하면 사물이 흐릿하게 보이거나 왜곡되어 보일 수 있습니다.
눈 건강의 핵심, 루테인과 지아잔틴
황반색소밀도를 유지하는 데 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 루테인과 지아잔틴입니다. 이 성분들은 체내에서 스스로 합성되지 않아 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 마리골드꽃추출물에 풍부하게 함유된 루테인과 지아잔틴은 노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 비타민A의 전구체인 베타카로틴은 어두운 곳에서의 시각 적응을 위해 필요하며, 비타민E와 같은 항산화 영양소는 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필수적입니다.
침묵의 장기, 간에게 보내는 경고 신호
간은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 손상되어도 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 그래서 많은 분들이 피로개선이 필요하다고 느끼거나, 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔을 때 비로소 간 건강의 심각성을 깨닫게 됩니다. 잦은 음주, 스트레스, 불규칙한 식습관은 간세포를 손상시키고 지방간의 원인이 될 수 있으며, 이는 곧 만성피로로 이어져 신체 전반의 컨디션 조절을 어렵게 만듭니다.
간 기능 개선의 열쇠, 밀크씨슬
지친 간 건강을 위한 대표적인 기능성 원료는 바로 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린은 간세포 보호 기능으로 식약처로부터 그 기능성을 인정받았습니다. 이 성분은 간 기능 개선에 도움을 주어, 일상적인 피로감은 물론 숙취해소에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 꾸준한 밀크씨슬 섭취는 간 건강을 지키고 활력 있는 생활을 유지하는 중요한 건강 습관이 될 수 있습니다.
눈과 간, 그리고 면역과 활력까지 한번에
눈 건강과 간 건강을 따로 챙기는 것도 중요하지만, 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있어 종합적인 관리가 더욱 효과적입니다. 특히 바쁜 일상에 지친 직장인이나 기력이 쇠하기 쉬운 중장년층, 노년층에게는 눈과 간은 물론, 면역력 증진과 활력 증진까지 함께 챙기는 것이 삶의 질을 높이는 지름길입니다. 이러한 필요성에 맞춰 최근에는 종근당건강의 아이클리어, 헬씨칸과 같은 개별 제품의 장점을 합친 ‘눈간면활’ 콘셉트의 올인원 영양제가 주목받고 있습니다.
올인원 영양제, 왜 필요할까요?
복합기능성 건강기능식품은 여러 영양소를 과학적인 배합에 따라 한 번에 섭취할 수 있어 편리성과 효율성을 모두 잡을 수 있습니다. 셀프메디케이션 시대에 현명한 소비자들은 하나의 제품으로 다양한 신체기능을 관리하길 원합니다.
| 핵심 영양소 | 주요 기능 | 이런 분들께 추천 |
|---|---|---|
| 루테인지아잔틴복합추출물 | 노화로 감소하는 황반색소밀도 유지 | 스마트폰, 컴퓨터 사용이 잦은 분 |
| 밀크씨슬추출물 (실리마린) | 간 건강에 도움, 간세포 보호 | 잦은 야근과 음주, 스트레스로 지친 분 |
| 아연 | 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요 | 환절기 건강과 면역력 증진이 필요한 분 |
| 비타민B군 (B1, B2, B6 등) | 체내 에너지 생성 및 에너지 대사에 필수 | 쉽게 지치고 만성피로를 느끼는 분 |
종근당 눈건강 간건강, 현명한 선택과 섭취 방법
시중에는 수많은 눈 영양제와 간 영양제가 있지만, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민될 수 있습니다. 제품을 선택할 때는 브랜드의 신뢰도, 핵심 성분의 함량, 그리고 식약처에서 인정한 건강기능식품 마크를 확인하는 것이 기본입니다. 특히 종근당 눈건강 간건강과 같이 특정 기능에 초점을 맞춘 제품을 찾는다면, 주원료와 함께 어떤 부원료가 시너지를 낼 수 있도록 배합되었는지 살펴보는 것이 좋습니다.
섭취 방법 및 주의사항
- 섭취 시간: 제품에 따라 권장 시간이 다를 수 있지만, 일반적으로 영양소 흡수율을 높이기 위해 식후에 충분한 물과 함께 섭취하는 것을 추천합니다.
- 섭취량: 하루 한 알 또는 제품별 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 과다 섭취는 부작용을 유발할 수 있습니다.
- 꾸준함이 핵심: 건강기능식품은 약이 아니므로, 단기간의 효과보다는 꾸준한 섭취를 통해 건강 습관을 만드는 것이 중요합니다.
- 주의사항: 특정 질환이 있거나 의약품을 복용 중인 경우, 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다. 알레르기 체질이라면 원료명을 꼼꼼히 확인해야 합니다.
40대, 50대, 60대를 넘어가는 중장년층 부모님 선물로도, 과도한 업무에 시달리는 직장인 영양제로도, 종근당 눈건강 간건강과 같은 복합기능성 제품은 현명한 선택이 될 수 있습니다. 더 늦기 전에, 하루 한 알로 소중한 눈과 간 건강은 물론, 활력과 면역까지 챙기는 스마트한 건강관리를 시작해 보세요.
