혹시 오늘도 컴퓨터 모니터와 스마트폰을 번갈아 보느라 눈이 뻑뻑하고 침침하신가요? 분명 잠은 충분히 잔 것 같은데, 아침에 일어나는 게 천근만근 무겁고 하루 종일 피로가 풀리지 않는 느낌에 시달리고 계신가요? 많은 현대인들이 비슷한 고민을 안고 살아가지만, ‘다들 이렇게 살겠지’라며 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 이는 우리 몸의 핵심 기관인 눈과 간이 보내는 위험 신호일 수 있습니다.
특히 40대, 50대로 접어들면서 노안이 시작되고, 잦은 야근과 회식, 스트레스로 인해 간의 해독 기능이 저하되면서 만성피로를 호소하는 분들이 급증하고 있습니다. 눈의 피로는 시력 저하와 안구건조를 넘어 황반변성과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있고, 간의 피로는 단순히 피곤함을 넘어 우리 몸 전체의 활력을 떨어뜨리는 주범이 됩니다. 이 두 가지 문제를 따로 관리하기에는 시간도, 비용도 부담스러운 것이 현실입니다. 그래서 이 모든 고민을 하루 한 알로 간편하게 해결할 수 있는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다.
핵심만 콕 집어 알려주는 눈과 간 동시 케어
- 눈의 노화와 황반 건강을 지켜주는 루테인 지아잔틴 복합추출물을 함유하여 침침하고 흐릿한 눈을 선명하게 케어합니다.
- 잦은 회식과 스트레스로 지친 간의 건강을 위한 밀크씨슬(실리마린) 성분으로 간 기능 개선과 활력 증진에 도움을 줍니다.
- 바쁜 현대인을 위해 눈과 간 건강을 위한 핵심 성분을 한 캡슐에 담아 하루 한 알로 간편하게 섭취할 수 있는 복합기능성 건강기능식품입니다.
왜 눈과 간 건강을 동시에 챙겨야 할까요?
눈과 간은 서로 다른 기능을 하는 별개의 기관처럼 보이지만, 사실 우리 몸 안에서 긴밀하게 연결되어 있습니다. 한의학에서는 예로부터 “간이 건강해야 눈이 밝다”고 할 만큼 간과 눈의 연관성을 중요하게 여겨왔습니다. 간은 우리 몸의 화학 공장으로, 해독 작용과 영양소 대사에 핵심적인 역할을 합니다. 간 기능이 저하되면 혈액이 탁해지고, 이는 눈에 충분한 영양을 공급하는 것을 방해하여 시력 저하나 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.
현대인의 생활 습관은 눈과 간 건강을 동시에 위협하는 경우가 많습니다. 장시간의 컴퓨터, 스마트폰 사용은 눈의 피로를 가중시키고 블루라이트에 지속적으로 노출시켜 황반변성의 위험을 높입니다. 또한, 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관, 음주는 간에 직접적인 부담을 주어 간수치를 높이고 만성피로의 원인이 됩니다. 이처럼 눈과 간은 유사한 외부 위협에 노출되어 있기 때문에, 따로 관리하기보다는 함께 케어하는 것이 훨씬 효율적인 건강 관리 방법이 될 수 있습니다. 일양약품 눈건강 간건강과 같은 복합기능성 제품은 이러한 현대인의 필요에 맞춰 눈과 간 건강을 동시에 케어할 수 있는 스마트한 해결책을 제시합니다.
황반 건강의 파수꾼, 루테인 지아잔틴
우리 눈의 망막 중심부에 위치한 ‘황반’은 시력의 90%를 담당하는 매우 중요한 부분입니다. 이곳에 존재하는 핵심 구성 성분이 바로 루테인과 지아잔틴입니다. 이들은 마치 천연 선글라스처럼 스마트폰이나 컴퓨터 모니터에서 나오는 해로운 블루라이트를 흡수하고, 유해산소로부터 눈 세포를 보호하는 강력한 항산화 역할을 합니다. 나이가 들수록 황반색소의 밀도는 자연스럽게 감소하며, 이는 노안이나 황반변성과 같은 질환의 원인이 될 수 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 보충해주어야 하는 필수 영양소입니다. 일양약품 눈건강 간건강 제품은 식약처에서 권장하는 루테인 지아잔틴의 일일 최대 섭취량인 20mg을 함유하여 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
| 영양소 | 주요 기능 | 함유 식품 |
|---|---|---|
| 루테인 (Lutein) | 황반 주변부 구성, 블루라이트 차단 | 케일, 시금치, 브로콜리 등 녹황색 채소 |
| 지아잔틴 (Zeaxanthin) | 황반 중심부 구성, 항산화 작용 | 옥수수, 파프리카, 계란 노른자 |
침묵의 장기, 간을 위한 솔루션, 실리마린
간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 기능이 70% 이상 손상되기 전까지 특별한 증상을 나타내지 않습니다. 그래서 평소에 꾸준히 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 간 영양제의 핵심 성분으로 잘 알려진 ‘실리마린’은 밀크씨슬이라는 엉겅퀴과 식물에서 추출한 기능성 원료입니다. 실리마린은 손상된 간세포의 회복을 돕고, 외부 유해물질로부터 간을 보호하는 역할을 하여 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 식약처에서는 실리마린을 하루 130mg 섭취할 것을 권장하고 있으며, 이는 간 건강을 위한 기능성을 인정받은 함량입니다. 일양약품 눈건강 간건강 제품은 식약처 권장 함량인 실리마린 130mg을 충족시켜, 잦은 음주와 스트레스로 지친 현대인의 간 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. GMP(우수건강기능식품제조기준) 및 식약처 인증을 받은 기능성 원료를 사용하여 안심하고 섭취할 수 있습니다.
이런 분들에게 특히 추천합니다
바쁜 일상 속에서 여러 영양제를 챙겨 먹기란 여간 번거로운 일이 아닙니다. 특히 눈과 간 건강은 따로 챙기기 쉬운 영역이 아니기에, 올인원 영양제에 대한 필요성이 더욱 커지고 있습니다. 아래와 같은 고민을 가진 분들이라면 복합기능성 제품이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
- 직장인 영양제: 잦은 야근과 회식, 과도한 스트레스로 간 피로와 눈 피로를 동시에 느끼는 직장인들에게 필수템입니다.
- 40대, 50대 영양제: 노안으로 눈이 침침해지고, 저하된 간 기능으로 만성피로를 느끼는 중장년층 남성, 여성 영양제로 적합합니다.
- 부모님 선물: 눈과 간 건강을 한 번에 챙길 수 있어 부모님의 건강 관리를 위한 실용적인 선물이 될 수 있습니다.
- 디지털 기기 사용자: 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하여 눈이 뻑뻑하고 안구건조 증상을 겪는 분들에게 시력보호를 위해 추천합니다.
스마트한 구매를 위한 Q&A 및 구매 팁
건강기능식품을 선택할 때는 성분 함량부터 섭취방법, 가격 비교까지 꼼꼼하게 따져보는 지혜가 필요합니다. 여러분의 궁금증을 해소하고 현명한 구매를 돕기 위한 몇 가지 정보를 정리했습니다.
섭취방법 및 섭취시간
일양약품 눈건강 간건강과 같은 캡슐 형태의 복합기능성 제품은 일반적으로 하루 한 알, 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다. 특정 섭취시간이 정해져 있지는 않지만, 위장장애를 줄이고 흡수율을 높이기 위해 식후에 드시는 것이 좋습니다. 꾸준한 섭취가 중요하므로, 매일 잊지 않고 챙겨 먹을 수 있는 자신만의 시간을 정해두는 것이 효과적입니다.
혹시 모를 부작용은 없을까?
대부분의 건강기능식품은 안전성이 검증된 원료를 사용하지만, 개인의 체질에 따라 알레르기 반응 등이 나타날 수 있습니다. 섭취 전 원료 성분을 꼼꼼히 확인하고, 특정 질환이 있거나 의약품을 복용 중인 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 바람직합니다. 밀크씨슬의 경우, 드물게 설사나 위부 불쾌감 같은 위장장애가 나타날 수 있으나, 이는 섭취를 중단하면 대부분 사라집니다.
가격 비교 및 할인 구매 팁
눈 영양제와 간 영양제를 각각 구매하는 것보다 일양약품 눈건강 간건강과 같은 복합기능성 제품을 선택하는 것이 가성비 측면에서 더 유리할 수 있습니다. 구매 시에는 공식몰을 활용하는 것을 추천합니다. 공식몰에서는 종종 할인 이벤트나 추가 증정 행사를 진행하므로, 이를 잘 활용하면 더욱 합리적인 가격에 구매할 수 있습니다. 가격 비교 사이트를 통해 여러 판매처의 가격을 확인하고, 자신에게 가장 유리한 조건의 구매처를 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
다른 영양제와의 조합
이미 다른 영양제를 섭취하고 있다면 성분이 중복되지 않는지 확인하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 종합비타민을 복용 중이라면 비타민A의 함량을 확인해야 합니다. 비타민A를 과다 섭취할 경우 간에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 오메가3나 비타민B군, 비타민C 등은 함께 섭취해도 일반적으로 문제가 없지만, 여러 제품을 동시에 섭취할 때는 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 안전합니다.
