매일 꼼꼼하게 여드름 선크림을 발랐는데, 오히려 좁쌀 여드름이나 아픈 화농성 여드름이 더 심해진 경험, 있으신가요? 피부과 추천, 올리브영 추천템이라고 해서 큰맘 먹고 샀는데 바를수록 모공이 막히고 피부가 답답한 느낌, 절대 여러분만 겪는 일이 아닙니다. 사실 저도 불과 얼마 전까지 선크림 유목민 생활을 하며 수많은 시행착오를 겪었습니다.
그런데 딱 ‘이것’ 하나를 알고 나서부터는 제 피부에 딱 맞는 인생 선크림을 찾고 여드름 고민에서 해방될 수 있었습니다. 오늘은 100% 후회하지 않을, 여드름 피부를 위한 선크림 고르는 핵심 비법, 바로 그 ‘니얼지’에 대해 모든 것을 알려드리겠습니다.
여드름 선크림 니얼지 모르면 실패하는 이유
- 자외선 차단 방식(무기자차, 유기자차, 혼합자차)을 이해하고, 내 피부 타입과 여드름 종류에 맞는 것을 선택해야 모공 막힘과 트러블을 근본적으로 막을 수 있습니다.
- 단순히 ‘여드름용’이라는 단어에 현혹되지 말고, ‘논코메도제닉’ 테스트 여부와 트러블을 유발하는 성분은 없는지 직접 성분 분석을 하는 습관이 필요합니다.
- 아무리 좋은 선크림도 제대로 지우지 않으면 독이 됩니다. 피부에 남은 잔여물이 트러블을 유발하지 않도록 올바른 클렌징 방법까지 알아야 선크림 효과를 온전히 누릴 수 있습니다.
무기자차 유기자차 혼합자차 내 피부엔 무엇이 맞을까
여드름 선크림을 고를 때 가장 먼저 알아야 할 것은 바로 자외선을 차단하는 방식의 차이입니다. 크게 무기자차, 유기자차, 그리고 이 둘을 합친 혼합자차로 나뉩니다. 어떤 것을 선택하느냐에 따라 발림성, 피부 자극, 백탁 현상 등 모든 것이 달라지기 때문에 내 피부 상태를 먼저 파악하는 것이 중요합니다.
피부가 예민하다면 무기자차 (물리적 자외선 차단제)
무기자차는 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 같은 미네랄 성분이 피부 표면에 물리적인 막을 씌워 자외선을 튕어내는 방식입니다. 피부에 흡수되지 않아 자극이 적기 때문에 민감성 피부나 화농성 여드름이 심한 트러블 피부, 피부과 시술 후 예민해진 피부에 가장 많이 추천됩니다. 다만, 미네랄 입자 때문에 특유의 백탁 현상이 있고, 제형이 다소 뻑뻑하게 느껴질 수 있다는 단점이 있습니다. 최근에는 입자를 매우 작게 만든 논나노(Non-nano) 제품이나 발림성을 개선한 제품들도 많이 출시되고 있습니다.
백탁과 끈적임이 싫다면 유기자차 (화학적 자외선 차단제)
유기자차는 화학 성분이 자외선을 흡수해 열에너지로 변환시켜 소멸시키는 원리입니다. 로션처럼 발림성이 부드럽고 백탁 현상이 거의 없으며, 끈적임 없이 산뜻한 제형이 많아 지성 피부나 수부지 피부가 선호하는 타입입니다. 하지만 화학 성분이 피부에 흡수되는 과정에서 민감한 피부에는 자극을 주거나 눈시림을 유발할 수 있습니다. 특히 좁쌀 여드름이 고민이고, 메이크업 전에 바를 산뜻한 제품을 찾는다면 유기자차가 좋은 선택이 될 수 있습니다.
두 가지 장점을 모두 원한다면 혼합자차
혼합자차는 이름 그대로 무기자차의 저자극 장점과 유기자차의 부드러운 발림성이라는 장점을 합친 제품입니다. 무기자차의 백탁 현상과 뻑뻑함은 줄이고, 유기자차의 눈시림이나 피부 자극 가능성은 낮춰 복합성 피부나 어떤 것을 선택해야 할지 고민되는 분들에게 적합합니다. 최근 출시되는 많은 더마 코스메틱 브랜드의 선크림이 혼합자차 형태로 나오고 있습니다.
여드름 피부라면 성분표를 확인하는 습관
자차 종류를 골랐다면, 이제는 성분표를 들여다볼 차례입니다. ‘여드름성 피부 사용 적합’이라는 문구보다 더 중요한 것이 바로 성분 그 자체입니다. 몇 가지 핵심 용어와 성분만 알아두면 실패 확률을 크게 줄일 수 있습니다.
이 두 가지 표시는 기본 논코메도제닉과 오일프리
여드름 선크림을 찾는다면 ‘논코메도제닉(Non-comedogenic)’ 테스트 완료 제품인지 확인하는 것이 가장 중요합니다. 이는 모공을 막아 여드름을 유발할 가능성이 적다는 것을 임상적으로 테스트했다는 의미이기 때문입니다. 또한 피지 분비가 많은 지성 피부라면 유분기를 줄여주는 ‘오일프리(Oil-free)’ 제형이 번들거림과 모공 막힘을 예방하는 데 도움이 됩니다. 추가로 ‘하이포알러제닉(Hypoallergenic)’이나 ‘피부 자극 테스트’ 완료 여부도 확인하면 더욱 안심하고 사용할 수 있습니다.
성분 분석 피해야 할 성분과 착한 성분
모든 성분을 외울 필요는 없지만, 대표적으로 트러블을 유발할 수 있는 성분과 피부 진정에 도움을 주는 성분을 알아두는 것이 좋습니다.
| 구분 | 피해야 할 트러블 유발 가능 성분 | 함께하면 좋은 진정 및 착한 성분 |
|---|---|---|
| 모공 막힘 주의 | 디메치콘, 사이클로펜타실록세인 등 실리콘 계열 오일, 미네랄 오일, 코코넛 오일 | 피지 조절에 도움을 주는 성분 (티트리, 어성초 등) |
| 피부 자극 주의 | 에탄올(알코올), 인공 향료, 옥시벤존, 아보벤존 (민감성 피부) | 피부 진정 성분 (시카, 병풀추출물, 판테놀, 알로에) |
| 성분 등급 | 주의 성분이 상위에 표기된 제품 | EWG 그린 등급 성분 위주, 리프 세이프(Reef-safe) 제품 |
선크림 효과를 200% 끌어올리는 사용법과 클렌징
아무리 성분 좋고 비싼 여드름 선크림을 사용하더라도, 잘못된 방법으로 바르거나 제대로 지우지 않으면 무용지물입니다. 오히려 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다.
자외선 차단 지수 SPF와 PA 제대로 알기
SPF는 피부 화상과 노화의 원인인 자외선 B(UVB)를, PA는 기미와 주름의 원인인 자외선 A(UVA)를 차단하는 지수입니다. 일상생활에서는 SPF 30~50, PA+++ 이상이면 충분한 보호 효과를 얻을 수 있습니다. 최근에는 스마트폰이나 모니터에서 나오는 블루라이트 차단 기능이 포함된 제품도 있으니 확인해 보는 것도 좋습니다.
정량 사용과 덧바르는 습관
선크림은 500원 동전 크기만큼의 정량을 얼굴 전체에 꼼꼼하게 발라야 표기된 지수만큼의 효과를 볼 수 있습니다. 외출하기 최소 20~30분 전에 바르는 것이 좋으며, 땀이나 유분으로 지워지기 때문에 2~3시간 간격으로 덧발라주는 것이 중요합니다. 메이크업 위에는 선스틱이나 선쿠션을 활용하면 간편하게 덧바를 수 있습니다.
여드름 피부의 핵심 이중 세안 클렌징 방법
선크림을 바르는 것만큼, 혹은 그 이상으로 중요한 것이 바로 클렌징입니다. 자외선 차단 성분은 피부에 밀착되도록 만들어져 일반 클렌징 폼만으로는 완벽하게 제거하기 어렵습니다. 피부에 남은 잔여물은 모공을 막아 좁쌀 여드름과 각종 트러블을 유발하는 주범이 됩니다.
- 1차 세안 클렌징 오일, 클렌징 워터, 또는 클렌징 밤을 사용해 피부 표면의 선크림과 메이크업, 피지를 부드럽게 녹여냅니다.
- 2차 세안 클렌징 폼을 사용해 1차 세안 후 남은 잔여물과 노폐물을 깨끗하게 씻어냅니다.
이러한 이중 세안 습관은 워터프루프 기능이나 땀에 강한 선크림을 사용했을 때 더욱 필수적입니다. 귀찮더라도 이 과정을 거쳐야 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
피부 타입별 추천 가이드
지금까지의 정보를 바탕으로, 자신의 피부 타입과 상황에 맞는 선크림을 고르는 가이드를 제시합니다. 올리브영이나 약국 등에서 제품을 고를 때 참고해 보세요.
10대 학생을 위한 가성비 선크림
피지 분비가 왕성하지만 피부는 아직 연약한 10대 학생들에게는 가성비 좋고 성분이 순한 저자극 제품이 좋습니다. 논코메도제닉 테스트를 완료한 산뜻한 제형의 혼합자차나 유기자차 제품 중에서, 끈적임이나 유분기가 적은 것을 선택하는 것을 추천합니다. 톤업 기능이 살짝 있는 제품은 메이크업 베이스 대용으로도 활용할 수 있습니다.
지성 수부지 피부를 위한 파데 궁합템
유분기는 많지만 속은 건조한 지성, 수부지 피부는 피지 조절 기능이 있으면서도 건조하지 않은 제품을 선택해야 합니다. 오일프리 제형의 유기자차나 혼합자차 중에서, 바른 뒤 보송하게 마무리되어 파데 궁합이 좋은 제품들이 인기가 많습니다. 선젤이나 선에센스 타입도 좋은 선택이 될 수 있습니다.
민감성 화농성 여드름을 위한 더마 코스메틱
피부가 극도로 예민하거나 아픈 화농성 여드름이 진행 중이라면, 무조건 성분을 최우선으로 봐야 합니다. 피부과에서 추천하는 더마 코스메틱 브랜드의 무기자차 선크림이 가장 안전한 선택일 수 있습니다. 특히 징크옥사이드 성분이 함유되고, 피부 장벽 강화에 도움을 주는 판테놀이나 진정 효과가 뛰어난 병풀추출물(시카) 성분이 포함된 제품을 찾아보세요.
